Andning

Om inte…vi blandar oss i.

Vi kan faktiskt blanda oss i vår kropps naturliga reflexer och perfekta balans genom vår andning. Medvetet och omedvetet.

Andningen har fler funktioner för oss än den respiratoriska, vår interna kemi. Vi använder andningen till mycket mer än så, som till exempel kommunikation, medveten avslappning, att medvetet eller omedvetet möta situationer i livet.

Vårt andetaget och den interna kemiska processen hänger intimt ihop men de är inte samma. Vårt andningsmönster är ett inlärt beteende, medvetet eller omedvetet, medans vår respiratorisk process sköts helt utan vår medvetna inverkan. Det är i mötet mellan vår andning och vår interna respiratoriska process som det kan bli fel.

Den vanligaste konflikten mellan vår andning och vår interna kemi är överandning, hypokapni, vilket resulterar i för låga nivåer av CO2 i kroppen. Det i sin tur ger ett flertal negativa fysiologiska effekter. Överandningen kan vara kronisk, det vill säga, pågå hela tiden eller vara triggad av en specifik situation. Situationerna är unika för varje människa men det kan innefatta någon typ av prestation, stress, obehag m.m. Beteendet, överandningen, är oftast omedveten. Men den är ett inlärt beteende och går således att lära om jag blir medveten om den.

Det är vad vi gör hos oss, tillsammans så medvetandegör vi dina andningsmönster och med hjälp av avancerad teknologi, CapnoGo™, kan vi samtidigt i realtid se hur dessa påverkar din interna kemi. Målet är alltid att låta kroppen göra det den är naturligt bäst på utan vår inblandning. Du kan läsa mer om CapnoGo™, koldioxid m.m. under fliken ”Mer Om”

Medvetenhet och kunskap om din andning kan ge dig det som redan är ditt; frihet, energi, glädje, avslappning, koncentration och prestationsförmåga, djupare relationer, kommunikation.